大家常说喝茶会失眠，春天喝什么茶好女人是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。 但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。对于一般的绿茶或者红茶来说含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特别容易导致失眠的现象发生，所以平时如果存在睡眠不好的现象，尽量不要喝茶是比较好的，其是不能喝浓茶。
喝茶会不会引起失眠与喝茶的种类有关。如果患者喝菊花茶、玫瑰茶等花茶类茶水，只有红茶可以吗视频一般是不会引起失眠的。喝茶是会导致失眠的，因为茶叶中含有咖啡碱，别人说喝茶你怎么聊汉家氏茶坊怎么样它有兴奋神经中枢的作用。 它通过茶水进入人体血液，喝茶容易得胆结石吗什么茶填动词一个字然后到达大脑，刺激大脑皮层，使得大脑皮层处于兴奋状态，从而引起失眠。
喝茶是否会影响睡眠，与人的个体体质及饮茶的茶量有关，某些人喝茶后不会影响睡眠质量；但睡眠质量较差、体质敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶会影响睡眠质量。此情况个体差异比较大的，喝茶影响睡眠的原因部分人茶喝多了确实会有失眠症状。茶里面含有儿茶酚胺等成分。
至于喝多了茶会不会失眠，受多种因素影响的：首先，是身体素质。像有些人代谢能力强。茶喝多了可能会失眠，适当喝些茶叶比较好，但是茶叶中有一些茶碱，可能会对大脑造成刺激。
喝茶叶可能会导致患者出现失眠的情况，女人喝红茶好处最多小孩喝什么茶比较好其是在晚上临睡前喝一些比较浓的茶叶，中国的茶有哪些类型让大脑中枢神经系统处于兴奋的状态，患者就不容易入睡。茶喝多了有可能会导致失眠的，像针叶的茶是什么茶茶室里含有茶碱的茶碱的成分，绞股茶怎么喝最好有兴奋神经的作用，可以导致患者睡不好觉。
一般咖啡因会保持3—5个小时的兴奋度，那我们喝茶尽量在睡前2个小时以上，选择清淡些的茶叶。喝茶是否会导致失眠，需要根据人体对茶的反应来决定。喝茶有轻微的兴奋作用。