疲劳喝什么茶 铁观音茶 铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此。还可以喝薄荷菊花茶，具有清热解毒，消除疲劳和改善视力作用，玫瑰薄荷茶，菊花茶。
推荐的第一款缓解疲劳的茶就是玫瑰薄荷茶。薄荷这种东西大家都知道，提神醒脑效果一流，它的味道比较刺激，我们喝了的话会很容易就清醒过来，脑袋不再昏昏沉沉。劳累后喝一杯茶，不仅可以放慢生活节奏，带给我们一种生活精神，而且可以有效缓解体力消耗。如何用茶消除疲惫？下面小编就来介绍一下。
上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。上班族喝什么茶是最好的呢。喝杯岩茶，哄哄闹脾气的身体吧。岩茶可以提高机体对高负荷运转的适应性，达到抗疲劳的效果。并且对长时间加班而引起的口腔溃疡也有缓解作用。 症状七、精神紧张。
菊花茶能让人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火旺、眼睛过度引起的干眼症有很好的疗效。经常感到眼睛干涩的人，其是经常使用电脑的人，可以多喝菊花茶。电脑人不妨在办公室准备菊花+枸杞。导读:工作是我们生活中必不可少的一部分，碎银子哪个牌子的好而工作可不是轻松的事情，很多时候工作往往代表着劳累。工作劳累之后喝一杯清茶。
此外，可以适当的喝一些白茶、普洱茶、绿茶、乌龙茶都是可以的。茶叶中含有丰富的茶多酚，可以具有抗氧化的作用，冰岛五寨白茶瑞华喝茶对人有什么坏处也能够缓解疲劳，张家界莓茶是什么茶增强免疫力。”也就是指劳累过度则伤气，久之则气少力衰、神疲消瘦、积劳成疾。我们上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上一杯茶。
对于上班族来说，经常面对电脑，活动量少，视觉疲劳，总是觉得身心疲惫，夜晚长长不能熟睡，早上又要早起，长期以往对身体总是不好的，但是如果喝一杯玫瑰花百合花茶，便会大有改善。薄荷菊花茶 菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，喝茶还可以说成什么例假可不可以喝茶水两者放在一起冲饮效果更佳。
如果是生理层次的，针对工作之后身体劳累饮茶，可以适当品饮普洱生茶，现代生活中各种电子设备具有相应的电磁辐射，而普洱生茶中茶多酚含量较高，具有较好的对抗辐射的能力。经常加班熬夜，压力大，过度劳累，日积月累就损耗元气，引起各种体虚。来一杯人参元气茶，精力充沛。日常调养起来，时间久了才知道好处。